Ascension Méditative - Retraite yoga holistique

Cet équilibre peut être atteint à partir d’une intériorisation et l’acceptation qu’il nous est tous possible de ressentir ces énergies d’amour et harmonie, si nous le voulons bien.

Pour ce faire, je vous invite à me rejoindre à la retraite d’ascension du 26 au 29 mai en plein cœur du Parc Régional du Haut Languedoc.

Tout le monde est le bienvenu, aucun prérequis de yoga ou de méditation n’est nécessaire.

SE PERDRE

En plein cœur du Parc Régional du Haut Languedoc, le temps de 4 jours & 3 nuits dans un lieu magique. Ce temps nous invitent à s’œuvrer pour l’ascension de notre énergie.

POUR SE RETROUVER

Dans un silence régénérant, chaque jour vous pouvez vibrer avec :

Hatha ou Yin Yoga Pranayama, respiration consciente, Méditation guidée, Yoga Nidra, Chants de Mantras, balades en nature & autres belles surprises.

SE DÉCONNECTER

Le temps de 3 nuits dans un lieu intime et apaisant.

Tarif hébergement pour 3 nuits : Chambre de 2 personnes : 195€/pers Chambre de 5 personnes : 135€/pers Tipi 1 Personne : 225€/pers Tipi 2 personnes : 165€/pers

POUR SE RESSOURCER

Des recettes végétariennes concoctées avec amour, de produits frais, locaux & bio.

Nous pratiquerons le jeun intermittent en ne prenant pas de petit déjeuner, mais si vous souhaitez soulager votre faim, des fruits frais et secs seront à votre disposition !

GUIDÉ PAR ALIA RAMA

Tout en flow méditative, ses cours évoluent en fonction de la lune et des énergies

Formée en Inde en 2016, Alia cumule les formations de Yoga Thérapie et de Reiki. Elle maîtrise également le Yoga Hormonal et poursuit son apprentissage avec la médecine Ayurvédique.

ACCUEILLI PAR LAETITIA & ROBIN

Possibilité de recevoir :

Un MASSAGE AYURVÉDIQUE : avec Robin, corps entier 1H, 50€

COACHING DE VIE PNL : avec Laetitia, 1h30, 60€

PROGRAMME QUOTIDIEN

• À partir de 7h : Thé infusion / fruits secs
• 8h - 10h30 : Séance d’Hatha Yoga / Pranayama / Méditation
• 11h -12h30 : Brunch
• Jusqu’à 15h00: Temps libre (pour se reposer, lire, écrire, massage, aller marcher en nature…)
• 15h -16h30 : en fonction des jours, de la météo, au gré des envies et besoins, ce temps pourra être aménagé avec des temps d’échanges et d’enseignements, marche méditative, temps libre prolongé…
• 16h30 - 18h30 : Hatha/Yin Yoga– Yoga Nidra
• 19h : Dîner
• 20h30 - 21h30 : Méditation guidée / chant de mantras

Les plages horaires pourront varier légèrement en fonction des jours selon le groupe et selon les activités.

TARIFS

Le Tarif du stage complet de 26 au 29 mai est compris entre 470€ et 640€

Chacun.e pourra calculer le coût global du stage en fonction de sa situation financière et de son choix d’hébergement.

4 Jours & 3 nuits Hébergement : Selon le type choisi Repas (Brunch + collation + dîner) : 145€ Encadrement Yoga : Selon le revenu mensuel (toutes rentrées d’argent confondues) inférieur à 1400 € : 190€ entre 1400 et 2000€ : 230€ supérieur à 2000 € : 270 €

Places Limitées à 12 personnes

Tout le monde est le bienvenu, aucun prérequis de yoga ou de méditation n’est nécessaire.

INSCRIPTION

aliaramayoga@gmail.com | +33 7 67 09 92 12

Les inscriptions seront prises en compte dès réception d’un règlement d’arrhes d’un montant de 150€. Cet acompte est non remboursable, mais la réservation peut être donnée à une autre personne. (Sauf en cas de test COVID positif).

POUR VENIR

Lieu : Magic Hill Retreat Center Rosis, Le Tourel, 34610 Rosis, France

Jeudi 26 mai : 11h00 Arrivée 13h00 Déjeuner

Dimanche 29 mai: 16h00 Départ

Dans un souci d’écologie et d’entraide, nous mettrons en relation les participants pour covoiturer.